糖尿病并发症一视网膜病变

导读：每年6月6日是全国爱眼日，糖尿病患者是需要特别　　●中医认为枸杞子是补肝肾、明眼目的护眼佳品，与现代科学研究结果是一致的，因为它确实含玉米黄素最丰富，还富含胡萝卜素，是药食两用佳

●多数人喜欢用枸杞子来泡茶，其实并不是最佳选择，因为玉米黄素和胡萝

素都不溶于水，一定要把它嚼烂咽下去才好吸收，所以最好的办法是在煮粥

、煮饭时放进去。

（2）运动建议

　　●适当锻炼，有助于改善血糖血脂，但应避免剧烈运动；

　　●脑力劳动者要注意用眼卫生，每40-50分钟需要起来活动身体，眼睛向远处眺望，或闭目休息，改善眼疲劳。

参考文献

[1]中国2型糖尿病防治指南(年版).中华糖尿病杂志.;10(1):4-67.

[2]糖尿病视网膜病变临床诊疗指南(版).中华眼科杂志;(50)11:-.

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