北京治青春痘的好医院 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/210313/8743253.html-糖尿病是一种很难治愈的慢性代谢病，特点是血糖居高不下，超出正常值范围，不能脱离药物，同时需要饮食调理，对于糖尿病目前还不能完全治愈，是人们害怕的“慢性癌症”。
人一过40岁就怕血糖升高，但并不是所有人都能察觉血糖变化，这就需要注意身体的变化了。
糖尿病的表现：三多一少
即：多饮、多尿、多食以及消瘦。
但是你会说很多糖尿病患者都很胖，不符合消瘦这一情况，的确因为病情不一样，发病方式也不同，患者的典型表现也不一样。
身体出现这4个症状，别硬撑要控制
第一：皮肤出问题
糖尿病早期会发生全身或局部皮肤干燥、脱屑、剧烈瘙痒的问题，像是沾到了什么细菌、真菌，其实是糖尿病引起的，还会出现有毛囊炎和糖尿病性水疱等皮肤病变的症状，随着病情的深入这些症状会更为严重，而且是不能治好的。
第二：口腔出问题
牙齿会某明奇妙萎缩起来，牙龈还会有胀痛感，部分患者还会患上牙周炎，牙齿变的松动，有的还会脱落，排除年龄缺钙的因素，很可能是糖尿病早期的信号。
第三：眼睛出问题
糖尿病发生了，居高不下的血糖含量会损害眼部的血管，导致视网膜受损，视力会一步步下降，后期会失明。
第四：四肢出问题
四肢送是有麻木的感觉，有时候还会有灼热感、疼痛感，但是越后面，也就是病情越来越重的时候痛感跟灼热感方反而消失了。
控糖，记住“两少一多”
“两少”就是少喝高糖的饮料，少吃高热量的食物。
什么是高糖饮料呢？包括碳酸饮料、奶茶、盒装果汁、水果罐头、果酱等等，这些吃了会大大增加身体的含糖量，是糖尿病最怕的问题，所以不要多吃，再有就是高热量的食物，在身体也会转化成糖分，间接提高血糖，也是最好不吃了。
“一多”就是多吃有助于控制血糖的食物，这类食物很多如下：
一、燕麦：燕麦有很高的的营养和医疗保健价值，燕麦富含维生素、叶酸、泛酸等，特别是维生素E的含量很高。而且燕麦中含有多种氨基酸，包括人体所需的八种氨基酸。燕麦能够有效地预防和治疗心脑血管疾病。但是糖尿病患者需要严格控制每天的淀粉摄取量，但又要保证对营养成分的吸收，所以血糖高的人应该吃裸燕麦，裸燕麦高营养、高热量但是淀粉和糖的含量很低，满足了糖尿病患者的需求。
二、紫菜：紫菜富含多糖、蛋白质、维生素等，而且空腹食用紫菜能明显降低血糖。把紫菜去杂质，然后冲洗干净;把猪瘦肉剁成肉末，加入少量的精盐搅拌均匀;然后把这些倒入锅中烧倒八成熟时再加入紫菜，最后用淀粉搅拌，就能做上一道能够降低血糖的紫菜汤。
三、大蒜：大蒜中含有多种挥发性化合物、甙类、多糖等化合物，有良好的杀菌、抗炎、降血脂、保肝、保护血管等功效。而且大蒜有很好的降血糖效果，可以生吃，也可以煮熟吃，或者做成佐料。
四、魔芋：它是一种低热量、含高纤维素的食物，由于分子量大，有很好的粘性，在肠道中排泄比较缓慢，能够减缓葡萄糖的吸收，有效降低血糖。而且魔芋中的葡萄甘露聚糖吸水性强，能够增加人的饱腹感，是糖尿病患者降低血糖的理想食品。
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