用养生哲学观辨证现代病和人的行为关系肝

肝。

《黄帝内经》讲：“肝为将军之官，谋虑出焉。”肝在人体里是将军，它管什么呢？它管谋虑的。说这好奇怪呀！难道我的肝和我的思维有关系吗？关系大了，将军之官它是攘外安内，平定诸乱。如果人出了病，首先是肝出了问题，是将军没有尽职，它没有平定诸乱，将军的兵马是谁呢？是血球，红血球白血球。将军的粮草是谁呢？将军的粮草是血液里的营养物。肝为血海，肝藏血，它所统帅的这支部队就是血，如果我们不能够把肝给调理好，那么你的行为，你的身体往往就发生混乱。所以有些作企业的，我就告诉他，我说你这个企业不行，外强中干。一开始还好像我是一个大企业家上市了，几个亿，我说你外强中干，最后不得不承认，为什么呢？他肝气是虚的，他肝气是虚的他就谋略不及，就是该有机会的时候他总是慢半拍儿，他肯定不及。有的人到我这里，一开始是气壮山河，我是什么集团的主席，我说你周围的矛盾很多呀！乱子很多，矛盾使你吃不下，睡不好。最后不得不承认。为什么呢？他肝气太过，肝气太过他就会谋略不周，拍板快但失误多，矛盾就多。所以肝是主谋虑的。

在肝上面的胆，肝胆相表里，胆为中正之官，专管决断的，说胆儿大胆儿小，他就是胆气足不足。《黄帝内经》讲“气以壮胆”，它胆气足的时候，人就气壮山河，胆气虚的时候，那叫胆怯，那就胆小如鼠。胆为中正之官，人只有胆气足，肝没有太过又没有不及，这个时候人，处理事情是果断而又准确。十几年了，我看了这么多的人，到目前为止，我还没听说谁跟我说，你说错了。都是事后感谢。所以《黄帝内经》是一部神书，是一部了不起的著作，它把人和自然的关系，人内外的关系说得是非常清楚。

肝如果失衡它有几种倾向呢？我这里仅说三种倾向

肝阳亢就是肝气太过了，中医讲是“中庸”，既不能太过又不能不及。什么叫太过和不及？在天气上今年是5月5号立夏，如果立夏的时候，还是凉风阵阵，这叫不及，这叫节气到了气候未到，这叫不及。不及就会产生瘟疫。

什么叫太过？5月5号立夏，如果刚到立夏，就烈日炎炎，刚立夏就这样了，那叫太过，太过也会出现瘟疫，但瘟疫好治，咱们得“非典”的那一年，那一年是不及，已经到春分了，还是立春的气候，那叫不及。所以它必然的会出现一场瘟疫，这个瘟疫，它也不是我们现在所说的，实际上这种情况，这一年要出现这样的问题，在一两千年前的古书上都已经把它说明白了。因为这种大的变化它是一种大的趋势，这种大的趋势它必然要产生它对应的结果。

肝气太过的时候，这为阳亢。肝是管什么的呢？肝是克制脾胃的，如果没有肝的克制，我们的人大概都要长它个一二百斤三四百斤，我看《羊城晚报》登的墨西哥的那位老兄，长到了斤重。我看他们正在研究方案要做手术，做什么手术啊！那叫肝不制脾，木不制土，就这么个病，说到处求救，求救到北京来还很困难，没有航空公司能接待，他就这么个病。肝它是为木，人身上的肉为土，木是克土制土的，但是别克制太过了，如果克制的太过了，它的肉呢，就受到了抑制，所以病象就出来了。

如果说肝气太过，就会出现肝胃不和。有很多人，20多年的浅表性胃炎，说：著名的胃科专家十年二十年的看，你那一个礼拜就好了，她很奇怪，你也太神了。我说我不神啊。她说你怎么不神呢？我二十年了，不停的吃药也没治好，你怎么一个礼拜就给我治好了呢？我说我不神啊！我说你就是肝气太过，我就是把你的肝气稍稍的一撤，它不克的太重不就好了吗？不就这么点事吗？

当肝胃不和的时候会出现胸肋胀满，胆汁无法加到十二指肠，没有足够的胆汁介入，那么菌群失调就会产生胀气。就出现肋胀，眼红、怕热，再严重点就是甲亢，眼球突出来，它在精神方面就会表现烦燥不安，重则暴躁，那么气喘如牛啊！我们有一些企业家，领导就是肝气太过。只要你一看这个人有眼袋，那就是肝气太过。

和肝阳亢对应的就是肝气不足肝气不足，广东人应该是最有体会，广东人大概是十个得有八个是肝气不足，肝气不足它就会目倦神疲，腰膝酸软。所以，二十多年来，我在广州没看过吵架的，就再大的事好像也吵不起来，他没有精力去吵，你要到东北就不一样了，东北人不吵，刚说两句话就打起来了，因为他足啊。那么肝气不足他就打不起精神，如果肝气不足到极点的时候，就是抑郁证。那个上次中央电视台有一个比较著名的主持人，到我那去，就讨论抑郁，他说他主持了抑郁症的这么一场节目。他说全国能够统计上来的青少年的抑郁症是万。还有一些是统计不上来的，凡是抑郁症，那就是肝气虚到了极点，抑郁症就是精神病，那么这些孩子到我这来，应该说呢，都有效，有很多，也都正常的工作、恋爱、上班、上学。

问题发生在哪里呢？就是发生在睡觉过晚，这个问题我后面还要专门的讲，这里我就一带而过，肝气虚主要的原因是在于睡觉晚，只要是时时的早睡早起不会发生这个问题。

肝阴虚主要是肝的这部机器的润滑物质匮乏，肝这部机器在运动的过程当中细胞摩擦过热，就出现了肝阴虚内热，肝阴虚内热它的表现和肝气不足有什么区别呢？肝气不足，眼白不红；肝阴虚，眼白发红。肝肝气不足，是没有精神和别人吵架；肝阴虚的时候，是没有精神还要吵，他就这么个区别，叫做无因发火。以上这些情况他可以导致现代医学所划定的病名，脂肪肝、血液中的脂肪超标、胆病、肝炎、视网膜脱落、视神经萎缩、黄斑性病变、白内障、浅表性胃炎，等等。除了肝胆病以外，所有眼睛的病都和肝有关系。

在关节上的病呢？就会出现在膝关节，还有身体的各个关节出现病，这里，我顺便提一句，我们广东的好多老年人，最后要换膝盖骨，因为肝虚。肝主筋，膝为筋之府，肝虚，肝不养筋的时候，关节就会软化，软化了以后呢，两个骨头之间的这个筋垫就会被磨漏，以后骨头磨骨头，他怎么走路呀，疼啊。这个时候人的身高比平时就要缩短两三公分，那么现在换膝关节，有不锈钢的，有钛金的，大概是换一个四五万块钱吧。实际上你把肝气不足了，筋气就补足了，筋气补足了，膝关节骨头与骨头之间的筋垫，自己就长出来了。有些老年人跟我讲，刘教授啊！我长了两公分了。我说不是你长了，你原来就这么高，由于你的膝关节萎缩了，你就矮了。它长起来了，就恢复了你本来的面貌。

对于肝的养生呢？我们要注意什么呢？

一个就是要早睡觉。几点睡觉呢？我说晚9点吧，太刻薄了，那就定在10点吧。晚上9点开始就是养肝的时候了。人的肝的养护关键是六个小时，晚9点到凌晨3点。

再一个就别发怒。人在大怒之后，气与形相脱离，那就会伤肝。讲到肝，就必须要讲到风，因为肝是主风的，风是最容易往肝里走的。风入肝、入筋、入血。

所以我们掌握一个原则：动的时候可以有风，不动的时候，就不能有风。你在大街上走有点风没事，如果你站在那里有风你就要生病了，因为风主动，动的时候不怕风，一静下来以后，马上要避风，这是一个养生的秘密。你们回去可以试一下，你不动的时候风吹一开始可能还行，过一会脖子就硬了，因为风先走颈项，避风。

（图片来源：网络）

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