白癜风可以抹药吗 http://m.39.net/pf/a_4352732.html“眼睛是心灵的窗户”，为了增强全社会全年龄段人群的爱眼护眼意识，提高全生命周期的眼健康。国家卫生健康委员会和教育部办公厅联合发布六大护眼口号，呼吁大家加强爱眼护眼意识。而我们医院眼科医生也在此跟大家分享一些护眼知识。
保护视力从小做起
儿童是国家的未来与希望，眼睛被誉为是心灵的窗户，共同呵护好孩子的眼睛健康，让他们拥有一个光明的未来，就需要从小培养良好的用眼习惯，预防近视的发生。
每个孩子出生时候都是远视眼，然后慢慢发育成为正视眼，若是小时候用眼不当，远视储备过快被消耗掉，就容易过早形成近视眼，过早发生近视，将来变成高度近视可能性就越大。高度近视容易出现许多并发症而导致视力不可逆下降，甚至致盲。
那如何保护好儿童的视力呢，建议尽量做到以下几点：
1、保证充足的睡眠，最好每天＞10小时；
2、每天户外活动2小时以上，晒太阳半小时以上，并注意防晒及运动意外的发生；
3、充足、舒适的室内采光，不要经常呆在昏暗的房间用眼；
4、不要用眼过度，减少眼睛对手机、电视、电脑等电子设备的使用时间；
5、不挑食，不偏食，多吃新鲜蔬菜水果、豆制品、鱼等，营养均衡；
6、保持正确的读书写字姿势，做到三个“一”，眼离书本一尺，胸离桌沿一拳，指离笔尖一寸；
7、建议三岁起，每3-6个月到专业的眼科进行视力检查，建立视力发育档案，了解孩子眼球发育及远视储备的消耗情况。若出现视力异常，可早发现、早治疗。
积极防控近视共筑光明未来
有数据显示，我们近视人数超过6亿人口，学生近视率逐渐递增。全国小学生近视率达40.89%,初中生达67.33%，高中生达79.2%，大学生达84.72%，近视低龄化的倾向越来越严重，因此近视防控刻不容缓。
近视防控除了上述8点保护措施之外，若已经近视了，如何控制近视过快的进展，可以选择下面的措施之一：
1、合适的配镜处方：不同儿童近视发生和近视状态是不同的，验配眼镜也不能“一刀切”。需要结合双眼的眼位（有无内、外隐斜）、调节力、屈光状态等多种因素来给出恰当的处方，选择合适种类的镜片如：看近内隐斜、调节不足的人群可以考虑选择青少年抗疲劳镜片等。
2、角膜塑形镜：通过夜晚睡眠时配戴，改变角膜前表面的弧度，暂时减低近视度数，在恢复日间正常的裸眼视力的同时，相比框架眼镜可以矫正周边视网膜的远视离焦状态，从而控制眼轴的过快增长，延缓近视进展。适合年龄8岁以上近视度数在1.00D~5.00D的近视人群，同时要求眼部条件满足验配需求，能够理解镜片控制效果，而且能遵照镜片护理要求和定期进行复查。
3、周边离焦设计软性接触镜：在设计上，模拟角膜塑形后的离焦环，制造出稳定的周边离焦状态，有效达到控制近视的目的。适用于近视-10.00D以内，且散光≦2.00D的青少年人群。
4、周边离焦设计的框架眼镜：通过光学设计在保证中心视网膜上成像清晰的同时又可以形成周边视网膜的近视离焦效果，以达到控制近视的效果。
5、辅助的方法视觉训练：针对调节功能、集合功能异常的近视儿童可以通过专业的眼保健训练可以改善调节滞后、减轻眼疲劳来延缓近视进展。
普及白内障手术重视年轻“视”界
白内障是眼内的晶体发生混浊导致视力下降，是最常见的致盲性眼病。如果将人眼比作一个照相机，晶体就好比是相机的镜头。一旦镜头污浊，照相机就不能呈现出清晰的照片。
手术是目前治疗白内障最有效的方法。国际公认视力小于0.7且有手术意愿即可手术。超声乳化人工晶体植入术只需10-20分钟左右，即可重获光明。
我院配备了美国爱尔康超声乳仪以及德国蔡司显微镜，年被广东省防盲办授予“白内障防盲手术基地”，年被南海区残疾人联合会指定为“白医院”，每年数百名白内障患者受益。精湛的技术、一流的服务，受到了省内外者的一致好评，取得良好的社会效益。
01白内障患者康复救助申请
佛山市南海区白内障患者康复救助对象及条件：具有佛山市南海区户籍，且已实施白内障复明手术的患者。
申请流程：
1、采取“先缴后补”方式，申请人先支付住院手术费用，出院后到村（居）委会提交相关资料申请补助。
2、提出申请，需提供下列资料：《佛山市南海区残疾人精准康复服务补助申请审批表（表二）》、申请人身份证（验原件收复印件）、出院证明或手术小结（验原件收复印件）、医疗发票（验原件收复印件）、申请人银行卡或存折（验原件收复印件）
3、村（居）委会审查，镇（街道）残联人联合会进行审批，审批通过后补助款划拨至申请人账户；每人限补助不超两次；“白内障复命手术”救助标准每次为元/例，个人缴费不足元按实际金额补助。
眼底一张照眼病早知道
你知道一张眼底照片能查出多少种疾病吗？除了高度近视、糖尿病性视网膜病变、年龄相关性黄斑病变、青光眼等常见的眼科疾病风险外，还能识别糖尿病、高血压、动脉硬化、脑卒中、老年痴呆等全身性慢性病并发症风险。
为什么眼底照相，眼底筛查这么重要呢？80%的眼底病是可防可控可治的，对这些疾病早发现早治疗，就可以让患者在有生之年保持一个可用的视力。而这些疾病中又有80%是可以通过一张眼底照片进行早期诊断的。
而且眼底视网膜血管以及视神经是活体可以直接观察到血管与神经组织的唯一窗口，与心脏的冠状动脉及颅脑中枢神经系统在结构和功能方面有着相似的特征。视网膜血管异常与血压水平密切相关，血压升高可以出现视网膜动脉硬化的表现，随着血压的控制在一定程度上视网膜动脉可以出现可逆性改变。不同的血压水平对应视网膜的血管会发生不同的改变。视网膜的血管异常也与血糖水水平相关。因此，眼部血管异常可以作为心脑血管疾病及与这些疾病相关的死亡风险的独立预测指标。
长期以来，我们在眼底像上能看到的视网膜神经纤维层缺损变薄，一直被认为是眼部视神经疾病的表现，其实视网膜神经纤维层缺损可出现于无眼部疾病的人群中，并且如果在没有眼部疾病的人群中出现视网膜神经纤维层缺损，那就需要我们引起重视了，因为这可能提示全身性疾病的存在，如糖尿病、高血压、脑卒中、老年痴呆等。因此，眼底就是我们眼底疾病以及全身疾病的一个显示窗口，的确是：眼底一张照，疾病早知道（不仅限于眼病）。眼底一张照，真的好重要！
爱眼护眼始于心科学用眼践于行
除了上面所述的检查外，门诊我们也经常遇到各种各样的眼病。而随着电子产品的普及及人民生活习惯改变，比较常见的就是干眼症及睑板睑功能障碍。因此眼科医师建议大家日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状。
1、去除病因，治疗原发病；
2、减少使用电子产品，注意多远眺，让眼睛得到更好的休息；
3、注意休息，切勿熬夜；
4、非药物治疗包括:多热敷，可酌情佩戴湿房镜保持眼睛湿润。对于有睑板腺功能障碍的患者可到医疗机构进行螨虫检查，进行眼睑清洁、热敷及睑板腺按摩；
5、药物治疗：常用不含防腐剂的人工泪液，补充泪液的缺乏，稀释眼表面的可溶性炎性介质。
加强全民爱眼意识提高民族健康素质
眼睛是我们心灵的窗户，也是人体中最宝贵的器官之一，如果视力不好，将严重影响我们今后的生活。因此大家应多了解一些护眼的常识和办法，切实从思想、行动上提高护眼的意识。若有问题，随时欢迎大家来咨询。
资料：眼科李晓凤
编辑：宣传科
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