终于又盼到周末啦！你准备去哪里玩耍？
追剧、逛街、宅家......不管你开启哪种周末模式，眼睛是不放假的。它是我们身体最累的器官之一，除了睡眠，几乎都离不开眼睛。
那眼睛这个“劳模”究竟是如何工作的呢？让我们一起来看一看吧~
眼睛是怎么劳动的？
你有没有发现，眼科医生经常拿眼睛跟相机做对比～
其实，我们的眼睛就是一台“超高清”照相机，每天借助它去感知世界。
为了产生清晰的图像，眼睛要完成四个步骤：
1、角膜：相机透镜
当我们在看一个物体时，物体反射的光会通过角膜进入眼睛。
就像是相机镜头，捕捉入眼的第一道光线。
2、瞳孔：光圈
光线穿过虹膜中心的开口，称为瞳孔。
瞳孔会根据光线的强度变大或变小。随时调节光线进入眼内的亮度。
、晶状体：调焦装置
光线到达晶状体，睫状肌开始工作。
睫状肌会根据物体的远近，调节晶状体厚度，让我们清晰视物。
4、视网膜：成像胶卷
视网膜专门负责成像。
光线穿过晶状体和玻璃体，到达视网膜。再通过视神经传导到大脑，我们就能看见了。
眼睛也会发生故障
眼睛让我们清楚地看见这个世界，一旦出现故障，就会引发一系列眼部问题，比如常见的近视、远视、散光和老花。
#1屈光系统故障
眼睛的屈光系统就是上述提到的角膜、晶状体、玻璃体等零件的组合。屈光系统故障，就好比是相机的镜头出现问题，不能清楚地聚焦。
平行光线进入眼睛后聚焦于视网膜前，导致了视远模糊，就是我们说的近视；反之，当成像焦点落在视网膜后面，就造成了远视。
而散光则是平行光进入眼内后，无法聚焦于一点。
#2调焦装置故障
随着年龄的增长，眼睛里的晶状体逐渐老化变硬，睫状肌功能也在减退，导致眼部变焦能力降低。这就是老花眼。
老花眼比较典型的表现，就是近视力不清晰，比如看手机、看书、看菜单等。
#眼底成像系统故障
眼底在眼科临床上，通常泛指眼球后半部分的组织结构，包括玻璃体、视网膜和脉络膜等。
常见的眼底疾病有4类，即神经病变类、黄斑部病变类、视网膜病变类和玻璃体病变类。很多眼底病发生在视网膜上，导致视物模糊或变形等问题，严重的情况还可能造成失明。
建议成年人，尤其是高度近视人群，每年都要进行一次眼底检查。
重获清晰视力的方式
如果你的眼睛发生了近视、远视、散光或老花，要想重新获得清晰地视力，除了戴眼镜矫正，还可以选择视力矫正手术。
德视佳的全飞秒激光手术和ICL晶体植入术，采用微创手术方式，能矫正度以内的近视（包括度散光），需要根据严格的术前检查来判断适合哪种手术方式。
老花眼三焦点晶体置换术，也是德视佳带到中国的黑科技。三焦晶体术不仅可以矫正老花眼，同时还能矫正伴有（或不伴有）的近视和远视，也避免了白内障的发生。
周末护眼指南
1、居家篇
刷剧/打游戏
我们在看电脑或电视时，眨眼的频率只有平时的一半左右时间一长，容易使眼睛干涩，疲劳，可以刻意的提醒自己多眨眼几次。
有些游戏或剧中人物比较小看清要动用眼睛更多的调节能力，因此每集结束的时候，可以闭眼休息或者看看窗外。
阅读
周末在家看书，建议在光线充足的环境中阅读，并保持正确的阅读姿势，降低眼睛的疲劳感。
阅读半小时休息一会儿，比如有意识的眨眨眼睛，向远处眺望或闭眼休息，避免近距离用眼造成视疲劳。
玩手机
在家躺平没问题，玩手机可不能躺平。要避免躺、侧卧、趴在床上玩手机，减少对眼睛的压迫。
玩手机时，要保证周围有充足的光线，千万不要关灯玩手机。还有，一定要控制玩手机的时间，给眼睛充分的休息。
2、出游篇
驾车
驾车出游时，要防止出现疲劳驾驶。有视力问题的伙伴要配戴好框架眼镜，尽量避免佩戴隐形，以免长时间佩戴导致眼睛干。开长途的时候，记得停车休望望远，看看绿化，缓解息，眼疲劳。
防护紫外线
出门在外，眼睛也要做好防晒哦。长时间待在户外，尤其是阳光充足的海边，可以选择佩戴墨镜，防止过多紫外线对眼底造成损伤。墨镜在一定程度上也能同时，阻挡空气中的灰尘、花粉进入眼睛。
保持眼卫生
注意用眼清洁，避免用脏手揉眼睛。不清洁的双手上附着了许多微生物，接触眼睛以后，容易发生急性结膜炎，沙眼、角膜炎等眼病。佩戴隐形眼镜的伙伴们，在戴/摘隐形前，要认真洗手防止眼部感染。
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