白癫风 http://news.39.net/bjzkhbzy/171211/5920693.html初而为母，充满了一种奇妙的感觉，十月怀胎时无论多么辛苦，都随着孩子出生那一刻消散。当孩子抱到我的身边，爬在我的身上的时候，感觉软软的，我的心在那一刻被暖化了，我知道我即将是这个孩子一辈子的依靠，最大的愿望也是想让他能够快乐健康成长。孩子能够健康成长最关键的因素在于妈妈细微不至的照顾以及科学合理的饮食，只有吃的好才能长的高，大熊妈妈将和你一起探讨如何健康合理的搭配孩子的膳食，走起！
天气渐渐回暖，但一变天还是容易感冒，每当孩子给我说：他要出去玩时，我总是百般阻挠，不是不想让他玩，而是孩子抵抗力不行，一出门就感冒，我为此常常苦恼不已。金针菇是我们常见的一种食材，味道鲜嫩，老少皆宜，金针菇的营养价值也很高，可以防止癌症，深受大家的喜爱。大家知道金针菇凉拌的做法吗？今天就带领大家去了解一下凉拌金针菇的家常做法。
我们都知道身体免疫力越强的人越不容易患病，很多体弱多病的人就是因为身体免疫力太差了。平时除了通过锻炼来提高自身的免疫力外，饮食也可以促进身体免疫力的提高，这里小编建议大家多食用金针菇来提高免疫力，因为金针菇中含有一种可提高免疫力的蛋白质。
配料：金针菇、辣椒、蒜、葱、生抽、醋、香油、食盐
做法：
一、金针菇去掉根部，放入清水中洗干净，然后放入沸水中焯水1分钟，捞出沥干水分。
二、葱洗干净切碎，大蒜剥皮切成蒜末，辣椒洗干净切成小圈。
三、准备一个小碗，放入葱碎、蒜末、辣椒，倒入适量生抽、醋、香油、食盐，搅拌均匀成碗汁。
四、起锅热油，油烧熟后关火，浇在碗汁内，然后淋在金针菇上面，搅拌均匀即可食用。
大熊妈妈温馨提示：
1、金针菇稍微烫一下即可，煮太老不好吃。
2、烫好的金针菇过凉水后一定要挤干再凉拌，要不然水叽叽，影响口感。
3、老干妈辣椒油没放之前总感觉少了点什么，一放就色香味俱全，我是不是中了它的毒啊。
成为妈妈，是我迄今为止最丰富的经历。那个小小的生命，仿佛具有巨大的能量，唤醒我们的母性，搅动沉睡的家庭关系，与他相伴过程中充满琐碎、细碎、绵密，也充满惊喜、惊讶和惊吓。当然在这期间最重要的还是孩子的饮食健康，以上的营养搭配希望能给您和宝贝最大的帮助！携手共带孩子平安长大！
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