鐧界櫆椋庤兘鏍规不涔? http://news.39.net/bjzkhbzy/180529/6288655.html三高(血压高、血糖高及血脂高)是都市人常见的毛病，据卫生署资料显示，近六成15-84岁人口患有高血压、高血脂或糖尿病。到底血压、血糖和血脂怎样才算高？三高会引发什么问题？
三高是什么？解读血压、血糖及血脂指标
三高有时会分别来访，也有机会齐集你体内！要了解三高问题有几严重，先要识得睇三高指标：
1.高血壓
正常
臨界
高血壓
上壓
mmHg以下
-mmHg
mmHg以上
下壓
85mmHg以下
85-89mmHg
90mmHg以上
高血压大多没有明显病征，因此很多人会忽视血压问题。然而高血压会增加患上心血管疾病的风险，例如中风、心脏冠状动脉硬化、动脉瘤、心脏衰竭、视网膜病变和肾硬化等。若高血压患者同时患有心脏、肾脏毛病，对健康的影响更大。
2.高血糖
正常血糖水平
空腹血糖偏高
糖尿病
空腹血糖水平
5.6mmol/L以下
5.6-7mmol/L
7mmol/L或以上
血糖偏高及糖尿病在发病初期大多数没有明显症状，除非定期检测血糖，否则不易被发现。到了发病中期，才会出现口渴、尿频、疲劳、视力模糊、阴部搔痒或伤口不易愈合等症状。至患病晚期会引发脑中风、心血管疾病、视网膜病变(失明)、肾病变，足部循环及神经系统病变(包括感染、溃疡及坏疽)而导致截足等。国际大型研究亦发现，糖尿病患者会较其他健康人士短命六年，出现并发症心脏病或中风而死亡的风险，更高出一倍以上。
3.高血脂
正常
臨界
高血脂
總膽固醇
5.2mmol/L以下
5.2-6.2mmol/L
6.2mmol/L以上
三酸甘油酯
1.7mmol/L以下
1.7-2.2mmol/L
2.2mmol/L以上
低密度脂蛋白
3.4mmol/L以下
3.4-4.1mmol/L
4.1mmol/L以上
高血脂主要是由于低密度胆固醇及三酸甘油脂过高，或高密度脂蛋白浓度过低。硬化斑块会因血流冲击而产生裂隙，在该局部形成血块，堵住血管而产生严重病变。动脉硬化病可发生于全身血管，最常发生的部位为冠状动脉、颈动脉及肠骨动脉：
脑部-造成脑中风
肾脏血管-造成肾性高血压、肾衰竭
冠状动脉-血管壁因阻塞而血流减少，发生心肌缺氧，出现心绞痛
血管壁阻塞变大或硬化斑块破裂，会造成心肌梗塞
三高爆標嚴重疾病一覽表
高血壓
高血糖
高血脂
?中風
?心臟冠狀動脈硬化
?動脈瘤
?心臟衰竭
?視網膜病變
?腎硬化
?中風
?心血管疾病
?視網膜病變(失明)
?腎病變
?足部循環及神經系統病變
?中風
?動脈粥樣硬化
?腎性高血壓
?腎衰竭
?心絞痛
?心肌梗塞
三高初期症狀並不明顯，當演變成中後期心血管疾病才發現和處理，不但病情加深，手尾也更長，食藥、戒口和改變生活習慣往往令人難以適應，嚴重影響患者身體和情緒。此外，三高引起的心血管疾病更有機會致命！定期接受身體檢查，或者懷疑身體有三高跡象，別抱著僥倖心態，該立即求醫接受身體檢查！
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