肝脏对我们的身体健康
是非常重要的
如果肝功能正常
它能够及时排出身体中的
毒素和垃圾
维持内环境的正常运转
增强身体的抵抗力和免疫力
但是如果肝脏发生了病变
人的身体素质就会明显的下降
我们也知道肝脏是一个哑巴器官
如果它发生了病变
它并不会向你喊疼
但是，他会给你一些信号
一定好好注意了哦
肝不好的人
一般会有“2痒、3黑”
肝不好的人，会有“2痒、3黑”
1
手面痒
有时候我们会发现，我们的手面会感觉非常的痒，让人忍不住去抓，其实手面之所以出现这种异常的瘙痒，可能是肝脏出现了问题，肝脏如果受损，则会影响胆汁的分泌，从而沉淀在皮肤上，才会出现瘙痒的情况发生。
2
眼睛痒
眼睛的健康与我们肝脏也有着密切的联系，如果肝脏出现了问题，眼睛便经常会出现瘙痒的情况，面对这种情况时，很多人都习惯性的用手去揉，其实这不仅会对眼睛的视网膜造成伤害，而且并不能起到治本的作用，如果我们发现眼睛长时间的瘙痒且无法改善，医院检查一下肝功能。
1黑
脸色发黑
肝脏如果出现了问题，会直接导致脸色发黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容。
2黑
指甲黑斑
健康人的指甲，由于血液供应充分，应该呈肉粉色，表面圆润光滑，厚薄适中，形状光洁平滑，没有纵横的沟纹，没有斑点。指甲出现黑斑，说明血液循环出现障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议做进一步检查。
3黑
嘴唇发黑
脏腑气血通畅的人，嘴唇颜色是呈现淡粉色，有一定光泽。而一旦出现肝气郁结、血瘀不畅，那么唇色会变成青紫色。
日常养肝，多吃这些食物
1多吃富含硒元素食物
国外有研究人员证实：所有肝病的病人全部缺硒，包括各种肝炎，肝硬化，肝坏死，肝腹水，酒精肝，脂肪肝，肝囊肿，以及肝癌等，无一例外，由此科学家提出；不缺硒的人不会肝病，并且补硒是治好肝病的前提。
中医认为栌芝中含有大量的黄酮、硒元素成分，其中硒元素能提高肝细胞的再生功能，促进胆汁分泌恢复正常的肝脏机能，经常搭配枸杞一起服用，能帮助肝脏排毒解毒，尤其是帮助乙醇的代谢，二者经常搭配一起泡水，具有降低转氨酶、抑菌保肝、抑制肿瘤细胞等作用。
2胡萝卜猪肝汤
大家经常说“以形补形”，这确实有道理，因此春天可以多吃一些猪肝。猪肝可以治疗因肝气不足而导致的贫血，与胡萝卜一起煎煮，可以达到明目、补血、养肝的效果。
3荟清乳荟清乳的成分：芦荟：抗菌消炎、解毒修复、健脾和胃。乳糖：分解宿便，改善肠道环境，促进钙质吸收。益生菌：改善肠道，提升免疫。茯苓：利水消肿，调节血糖，祛湿健脾、养心安神。山楂：促进消化、行气散瘀，降压降脂。红枣：补气补血、养心安神、排毒养肝、美容抗衰。荟清乳的排毒原理：两千多年前大医学家葛洪说过“若要常生，肠中常清”。中医有“气行则血行，气滞则血瘀”之说。荟清乳到肠内产生大量的CO2，CO2气体可使肠道扩宽，增加肠道蠕动，将肠壁绒毛膜上毒素刷洗干净，排出体外。肠壁净化后，输送的血液就干净，可使血管壁上不积存毒素，从而可以防治动脉硬化、冠心病、脑梗塞、脑中风等各种疾病。荟清乳纯天然食品、安全可靠、不含任何泻药成分。攻补兼施，没任何毒副作用，不会电解质紊乱，不会头晕眼花，是绝佳的排毒食品，排除毒素一身轻快！
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