高考助攻乘风破浪吧少年

因为疫情的影响，考试时间延迟、网课备考、家中自习、口罩“护考”……无疑，年高考将是一次被历史铭记的“特殊”高考。

不仅如此，今年的关于高考的新闻好像异常多，前有陈春秀寒窗苦读数十年被冒名顶替上大学错失受高等教育的机会，后有王丽丽被顶替上大学，逆改本该一帆风顺的人生。

而人民日报官微评论顶替案处理结果让不少学子看到高考真正的精髓核心，“丢失的时间再难复位，被顶替的人生不可逆，必须给作恶者应有惩戒。这一处理再次说明，高考公平不容侵蚀，高考信仰不容冒犯。”

正是如此，寒窗苦读数十年，只为金榜题名时，高考公平，不容侵犯，每个人有属于自己的人生，高考是朝着理想的学府迈进的门槛，这个七月似水流火，蝉鸣声声，高考延期，梦想依旧，莘莘学子，朝着曙光迈进。

距离高考越来越近，而经历过或者是正在备战的学子都知道这时候压力，绝望，焦虑都是常态。加拿大Vitanergy维生能祝福莘莘学子都能取得优异的成绩，在备战时刻联合Vitanergy维生能营养师专业团队给予学子几点建议。

降低考前焦虑，为梦想让“心”强大

每年的这个时刻会发现有许多学子因为焦虑开始寻求心理指导，其实考试焦虑是同学们面对考试产生的一种特征性的心理反应，是一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态，在生理上表现包括胸闷气短、心率增快、头疼、出汗等，在精神层面则表现为精神紧张、易躁怒、失眠、记忆力下降、坐卧不安等。

维生能提醒学子考前焦虑不可怕，应该摆正心态，正确看待高考，树立自信心，给自己积极的心理暗示可以降低考前焦虑，搭配合适的营养，心平气和看待考试。

保护眼睛，看清远方道路

根据国家卫生健康委员会发布了青少年近视调查结果显示，小学生近视率为36%，初中生为71.6%，高中生高达81%，这个结果让人们对于我国儿童青少年的近视发病情况格外担忧。

而高中生81的%近视问题中尤其是高三年级的高度近视最让人担忧，近视高于度的学生人数占到近视总人数的21.9%。由于高度近视是致盲性眼病之一，容易引进多种并发症，专家提示应该引起高度警惕。

而且由于高年级的学习压力，加上高度近视容易引起视网膜脱离，撕裂，黄斑出血等症状需要额外注意加以保护。

提醒学子注意休息，多做眼部保健操，尽量避免长时间接触电子产品，保护眼睛免受伤害。

关爱女同学，温暖上考场

电影中《那些年，我们一起追过的女孩》女主沈佳宜在高考时遇上生理期，导致考试失利。而现实生活中的确有许多这样的例子，生理期是女孩子绕不过的坎儿，最煎熬的事情莫过于高考碰上生理期！考前焦虑加上生理期疼痛，直接形影考试水平的发挥。

既然生理期无法避免，怎么把生理期反应降到最低呢？加拿大维生能营养师团队建议女孩子注意饮食调理，避免过度劳累，尽量不熬夜，确保休息好，避免不科学的生活方式导致生理期反应加重。

疫情下，高考备战一路波折，莘莘学子乘风破浪，咬着牙坚持到了最后，一定是特别光明的结尾，才配得上这么出其不意的开局，这一届学子注定不凡。

加拿大Vitanergy维生能祝福每个学子都能取得优异的成绩，努力过结局不会遗憾，维生能营养师团队温馨的提示让过程更加完美，做好防护，专心备战。

维生能为少年加油，愿所有的努力都不被辜负，愿拼搏的青春不留遗憾！高考加油！乘风破浪吧！少年！

#高考#

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