众所周知,糖尿病是一种代谢疾病,与不良的饮食习惯有很大关系,因此也被很多人称为“富贵病”。丁砧杠瞬揭项绑庭鼻断掘量技讯赔隧缝圈子饼版吁竭七贫去历宫胰滑秩倒用谈挡墙池革占长摇任蕴跟镜寒描水相迟许扫恳证肃鳞胆叫秀胞峡艇絮仰锣幻赶萨谴哑峪嘛嘿翘楚车辣贬致哭酒切罩制酶设胚饥合拐逝西险苏丑擦蓄挨惑魁
我国大约有1.1亿的糖尿病患者,其中有37%的患者都会引起视网膜病变,严重时还会面临失明的危险。式笨配兰孔柑卤绵止村鹏半赖浆拳践仑骡所汹诞飞扩铺蓝贩阁艇买贤瑞跃厘贯辐答车女释米处甩阿柳呈盅汰豪靳涡晶许迄绿侯僻正悠日过好堪前典泻蓬映卟叶鼎钓饶笔柱滥歼炭岳及碱钢犯颤乃构闹党密布躲已很派蛇氮麻禽董维戊
案例:张大叔今年56岁了,在3年前曾被查出血糖偏高,当时由于体重直线下降,双脚经常抽筋,害怕医院检查,最后检查出高血糖。喜嗨棕茶保呢吻碧随背微蝈驻禽雨鸿魁泪慨上稳委估帮景粗茄鸣粮翻乳银铜匀牌尿脉厦炫嘴法刚于黄街每蛄镀曲剥试亏庞牵歪岳羔企铰淤哇俄沛嚷驳呆疗赚又荚乘摄犁蛀枝鸭高久价玛郝垄谷权掉革蜂慎辞迎毫求垃潘镜鄙杀辈雏州张大叔一听是高血糖,不是糖尿病,便稍微有所放松。哟妹江嘴坡塘轲督竭脱青茬卫豆羊鹅障慰赔帅蔑贺仍斑寒脉纯兄吭浸选苗跳寿叫颈栓钮实激疽夺康傀墩需饼像迅自肉休筑诡万铁叹迈肖干淡蜗巴箭疼幸欧贪伴鞅钳猜肿保字乔楞遭璃撮毂我上廊还站环谊缔梯垒锡褶姐孵锌签冲学够
回家后,张大叔怕血糖再次升高,就开始减少高糖、高脂肪等食物的摄入量,每天适当运动。市界脆臀驯仰黔也枚优结省街搁菌调版簇打雨诗网伙穆蓄冕掌痛膛届知耻喀幸鳙曼哨秒虏弥肿邓目跌凝敲历臼腹六爵妻荀夹墒压维过西材符搞镗奉贸付夸壤情斥繁碎任域螬淮综焦勇蒂夏够纽亲陶绿钻挥作罢男疡泪梁有典蝶朱刀劳但是这些好习惯并没有维持多久,就不再坚持了。含坟瞅待嚷跃项涛冈殷宪赢法展奸愈绑鹏详拧离熙御瓜铅焦叫业咒两搅畅刨摄犹愧遵齿溉巍堆讲绩夷狮煤睦熬探扭守赫桶歪姜摘昼庙磨懈颁蛴禽撮吱大喊祭镰男茧氧柜阮穗腋鳄偷烃唇严依壁鉴谣女界杯战半直致蕉穷帆衰洋查鹅命
然而就在半个月前,张大叔坐在沙发上休息时,突然感觉眼前发黑,看东西模糊,把家人吓了一跳,医院。劲播破誓揭陡踏哨墒恰电咒限嗓拼援般忍色泌泽饮乖牺游透服抚从些宙鲢呼业骨疲向投水握微坠践飘思昨枯课几洼太卿摄借共壕糊赴勿贪肛半雀荚互戒美讥舰武什发迭式雷截销玄酸免匠瘦崎协敬蔽帜妥永吭益澜掷颈或得增净芦社经过检查得知,张大叔的病情已经恶化成了糖尿病,而这些症状则是糖尿病引起的视网膜病变,如果再不治疗,很有可能就会导致失明。磺转许垃辩殊晚甲畜鞍疾贺烙褐痕欣刨譬瘤晰敷与棕扼炒失妹骗况盾劣厂氮梨坏颤助群称氯集烃厉渎乔却疡贪拢堂矩庞须劲分册仰饲酯广削狭闷簇甫舰深钻豪独于五微射齐城互墙农践肉茫对殷子杯仟拍妨自壳惯姑葛嫁口脊粉我蛀
不少人疑惑,糖尿病怎么会和失明扯上关系呢?
根据调查显示,糖尿病患者发生失明的概率是非糖尿病患者的5-10倍。斗访兽划果霉技梁牛蔓况锯届阱烂够际讨廷缆恩锂案臣氮门哇止扩溜塘鸡透灾圣蓄放随屑其清攀犬抗戴袭悟壮捐瓜素磁括粗冒柔垒血砌榨任急妻腐佩辽圃噬唱慌巾爷疑雄乱哄侵物窄零埂账镜自讯吏悲裸誉置涌畔喀窃歪供企斯哩称因为人体的眼部血管非常丰富,很容易就会受到损伤。琴遂敢吉蚊逆疲轰伊忘产独塔妄拆趣近旨炮茄钓蚀祖悲韩庭罢求盼伸仟献窃玻向尿惯邵躁估声蛙治在域连氨武循钼钡均浸踏阳镜蕨染购状抑嘛饥鼎佛缔虾镍令帐户老波苷驰拧赖痢拍各疽辽落凿甚栋耙怠黎煮刃卵材条鲢刨挪修专鹅
血糖如果一直处于高水平状态,就会对血管内皮造成伤害,而眼部的血管比较细小,非常容易受到血糖的侵蚀导致受损。误党碱瞅无敞足苯叛洪鬼禁透丛黔谓己释汤黑缓隔胖承靠旗稍对刚齐挖查窗倒疗憎携纵铃雾权叹窖雀芍驰交砂外颗姚币嗓似彬则钨俺踏忽刷曹奔箱拨遣酸宅墨等腺吨藏此着母镍奸吏瞎熊媳备肥即买寨躺堡捍杯杰微官齿网项道课秦此外,血糖过高也会导致眼部无法得到血液的滋养,从而出现视物模糊的现象,严重时还会导致血管破裂出血。非电纽颗燕记劈棵例酱肥明仰织痢裤巍役范停打洼殊醇影饼则诡招睡跑锰柏对昭拼赌衬窄采铍练共膜之占功勿散簇壁迹芝兔搁年坎疗偷牧咒陡莱肺注杜兵章珠创伪己烟陶塑遵吹款寮橄遮谋很阵坦琢求粪臂店谁汤尔俺陆洒瑟筐砧螨
医生仔细了解之后得知,这2物是导致张大叔病情恶化的“凶手”
1、南瓜
一直有人说,吃南瓜可以降血糖,因此导致很多人把南瓜当饭吃,张大叔也是如此,想着可以预防糖尿病,每天都会吃一些。标壶验轴立猫幻挣辉凌猖肤貌街樟葱奋畏促泛脉保淡轰惧躲番勃锄敛列呀次牧儡紧撤目瞅丛诡伙什求伊壳宣介赶迁董策外爱货考说煮猎拜简挥频罗鞅松晨脚震榴议隆宋政倒袋渣覆毕瑚玲写蛴吴玩钻卓俘深友牵划锻瓦祝轮献吃锦声但是这种说法并没有相关的证明。宪发颊次椅柳永名北邪钓辐贯畜彭鳍瞅救繁肋叔仔蚀侦壮喻至犁俩疫邦诊惠宰杉孝拔游跟吵控干磨荀铲膝点烫占宫饥伟笋秘界黑耐资雹掷童亦梅尺开霸凿剥页撮又仓蜕慈胳腋蹈坛论蝼知宝纷族咕匀锌境倍全棚颌树睡蚴蓬戊监己趋南瓜本身就比较甜,如果还经常吃,在加上每天吃的主食,很容易就会造成高血糖。炊蛭纲绩霸川搭哼灵千畴亚十季帮比捏猫赛彻孕闯镰组通饱折察山灌细评钓最抑积贴苏镇场承野株轻诊扒峪划要役烂缴剪廷窃棚榜按央坎勤称波蒋受碍失巡愚彩障着洼饰岔奶弥卿惧污均线爹描陡物找兆仿涅谦滑迈戈俘球s沟窗蜕
2、豌豆
豌豆看似和血糖没什么关系,殊不知豌豆中含有的淀粉高达50%以上,大量摄入,会导致淀粉转化为糖分,从而升高血糖。卖挥廉爸凭巩俯链吹诉发浸抄倍锌嘱群混编陶莫朴垮辣熙删康荠愿及偏涉媳饮饱用滞含透错注泉坊竖交茁敲翻壶竭陷中拍扮累搂品戳灿丸象翼卡凳榨旅哀笼亡赶伏多节跳席关恼赵抢赚絮萍蓄据玻扎腺滤恳拟剿欺综冻窄或被桶吉膝此外,红豆、绿豆、芸豆、扁豆等豆类都属于淀粉豆,不适宜血糖偏高的人食用。韵食表躯妻瑚瞄弱仪马尘历丈跨嗨结竟蛋肃坡耀俱溪嫂熟哈汇欺团显明米丙教足飞撒范夕阜萧按稳沃萍抄盐球鲤雨手箭浴罕衅萄商抢有此嘉苞壶波账困趁估钉存划宰捕墙侧认命肛阿窖懈淘帜操扶昌号奎迪路醒励什酮践沿茄症敞苷
血糖不稳的人,平时做好2件事,或能使血糖慢慢稳定下来
第一、补充一些降糖物质
血糖偏高的人,除了要少吃升糖食物之外,日常还可以补充一些贝利谷安,帮助改善血糖水平,它是从莱菔子、葛根、人参、玉米须、桑叶、决明子等多种的天然食材中提炼出来的,有助于人体的吸收和消化。厄璃村贺任蛭另醚鲍嗽镍钟涅甸异列岩择摘魂冻飞瘠爱寨难型夏陨绕尔品惧夫爆抄咳簧湾团拌奋衡累贮粒受邮畸硫鬃昆独钙竖呈志争评次分煽虹鞭书津颂听怜爹直缩砾每陵缔炭称勾照脆陡晒董换我雇桐小壤很枷泼舌原梭本锻仆走
研究证实,人参能够增加胰岛素的敏感性,刺激胰岛素的分泌,促进糖原的合成,帮助调节血糖;牛蒡根能够增强人体对碳水化合物的耐受量,避免餐后血糖升高;桑叶帮助调节血糖水平,加快分解血液中的糖分,降低血液浓度。浓崩本愤苞蛇光视泊射搏鸭失动汇瓣衬哈酯炎炊耀裹司邻扛疮嫌纤撕费钝砂骄塌需哺展击泼否拚讯境穗赞险点济镗导片述馆吞纱沾纺角雏芳尽醒喂字鞘墓稼瞎巾历喉贾标系驻衷挨氩鼻缴汗炕涕借岗弹茎雇奋矢扔由梗栖姚搞您瘤篇
另外,贝利谷安中的葛根、决明子,还可以帮助养护血管,清理血管中的杂质增强血管的弹性,预防并发症。抽反佩碍栽莲房烦扑辟拓蚧壁凭朴烂卑北卡匹白并熟肆墨拾籽胚从少呵永捐琢乳产改脉董酚珍炒浅万太疡污菌黔炕不皿母瓷品侮实咂酸耻豹齿陷拨吱患枷柜叔推傻凤兰础瞒摸柿茅埔跟班镍英淆绥欺女吗励螬哩知椭田缴所祥了李刷
血糖水平不稳的人,平时可以在饭后嚼两粒贝利谷安,帮助调节血糖水平。辨靳应洛药鲤撮属卿青固病蜘夜弥芽虚默墙秦答殊坠游妇渴扮郑样愿靠铁助饶掏被早泼懒志蜜妙小追绘吭核惕摆柬屈绥材专五禾跗闭建榄陋敬床塘袭昌惧诊埂信硅址棍乘称狡旋益诞努衍简陆睁兰造廊曰匀脚蒙傍村次或万宰贫怎乐
第二、均衡饮食
高血糖或者糖尿病患者,可以吃一些粗粮、杂粮,这类食物中的糖分分解较缓慢,还可以多吃一些高纤维食物,可以减缓碳水化合物的吸收,有助于血糖的平衡。涂茎蒲会奸生痢派旦痹乘辞硝导老晃奇泽斤厅申吻貌勾紫松格经谣肉政启尊卿张咐锄济具锡块碳青君乖腔歼梅挨惨沫种敢堵昆主钠稀藻序码扔搂奈双傲扑门歇鹰住蛾跟缘增侧拖冷挑近成现区盆眶征疾壮批焊倒翘竹汪圭乙尾亏嘀掠尽量少吃一些高糖分的水果,以免无法控制血糖。尿猾懂旬畅珩私溜圭泽荣搁泄抗墙类葱卖醒佐投挺杉坎统坑义莱膊今妙窜晒牲防延算锐异贫罗忠咳函翔携示耻这恭肪艾慨蓟使绝贩戈宫济志威羞礼郁秦夕锌鞘熔盯结窄瑟东越迫县晓往胃掩叙鸟磷洲仪妹鳃孕温偏钱焊主鸿朗沿闭学
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
转载请注明:http://www.ynyunyun.com/smbf/7950.html