发病率高
糖友们大家好，今天，要跟大家聊的话题是：控制好血糖、血压等指标，是视网膜病变逆转的关键！我们知道，糖尿病性视网膜病变是糖尿病最主要的微血管并发症之一，其发病率非常的高。有数据显示，糖龄超过10年的，患病率会达到55.1%；而糖龄超过20年的，患病率更是高达90%以上。
前三期可逆转
视网膜病变严重威胁着糖友们的眼睛健康，是造成糖友失明的最主要原因。因此，糖友们必须高度重视，并积极防控。值得注意的是，糖尿病性视网膜病变虽然危害很大，但还是可防可控的，尤其是在视网膜病变前三期更是完全能够逆转的，关键就是糖友们必须控制好两个指标，因为它们中任何一个出现异常和控制不好，都会导致和加重眼底动脉的硬化，从而诱发和加速视网膜的病变。
逆转关键
控制指标一，血糖
糖友们之所以患糖尿病性视网膜病变，其根源就是长期的血糖控制不好。我们前面讲了，糖尿病性视网膜病变的病理基础是微血管病变，而血糖是造成血管病变最直接的原因之一。不管是大血管还是微血管，因为它会导致我们的微血管变硬、变薄、变脆，受到压力就极易破裂出血，从而导致眼底出血、微循环障碍，而发生视网膜病变。其发病率与血糖异常的程度和时间成正比，也就是说，血糖控制的越差、患糖尿病的时间越长，那患糖尿病性视网膜病变的几率就越高，出现的也越早。因此，严格控制血糖，并使其持续稳定达标，是预防和逆转糖尿病性视网膜病变关键中的关键。
控制指标二，血压
众所周知，高血压会导致血管的硬化，当然也包括微血管，所以临床上才有高血压眼病、高血压肾病，它们都是因为长期的高血压导致的微血管病变引发的。因为高血压会导致微血管长期处于高压力状态，而发生变性，弹性下降，变硬、变薄、变脆，易膨出形成微血管瘤、渗出及破裂出血。而且眼底病变的程度与高血压时间长短及其严重程度也密切相关。血压越高、时间越长，视网膜病变就越早、越重。反之，随着血压下降和控制，眼底出血，渗出等病变也会逐渐好转。由此可见，糖友要想预防和逆转视网膜病变，控制高血压也是必不可少的，其重要性不次于血糖，而且高血压的存在还会让糖友视网膜病变的速度更快，病变的程度也更重。所以，在这里要提醒糖友们，尤其是合并有高血压的糖友们，要想防控和逆转视网膜病变，你必须严格的控制血糖和血压，二者缺一不可。
控制标准
那要控制到什么程度呢？对血糖来说，空腹血糖应不高于7，餐后不高于10，并且同一餐的餐前餐后的波动程度不能超过3。对于血压来说，则不能高于/90。好了，今天的课程就到这里，感谢你的收听！如果你对本节课程有什么疑问，请在下方留言，再见！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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