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糖尿病，一个人们并不陌生的名词，因为较高的发病率被众人熟知。

在中国，每年确诊糖尿病的患者人数都非常多，其中又以中老年患者最多，糖尿病也成为困扰老年人身体健康的一大疾病。

糖尿病会给患者带来身心上的损害，因为糖尿病的治疗过程是比较长的，不仅需要专业的药物上的治疗，而且糖尿病患者在日常生活中还需要在很多方面都要注意，比如饮食和作息上。

此外，糖尿病患者也会出现很多与健康人不同的症状，而这些症状也成为判断是否患上糖尿病的一个标志。

糖尿病患者都会表现出哪些症状呢？

在早期会出现视力下降的症状

刚开始患上糖尿病的患者，经常会感觉自己的眼睛很疲劳，视线变得很窄，看东西也会出现模糊的感觉，而且在坐得比较久时站起来会感到眼前突然发黑。很多糖尿病患者会分不清这些病症出现的具体原因，而耽误治疗。

其实，这些情况是由于糖尿病损害了眼睛的细小血管，更严重的情况，就可能会导致视网膜出现病变，因此，出现视力下降的情况一定要重视。

在饭量上会发生变化

糖尿病患者由于受到血糖高的影响，身体会刺激到胰岛素分泌，患者就会出现饥饿的感觉，所以很多糖尿病患者即使吃了很多之后还是很容易饿，而且饭量比以前会变大。比如以前吃一碗就已经很饱了，患了糖尿病之后很可能吃了两碗还感觉没有吃饱，如果有这种情况，也需要注意一下了。

体重会出现变化

糖尿病患者由于摄入的葡萄糖不能被充分吸收，体内的脂肪和蛋白质会被快速分解掉，患者就会越来越消瘦，体重会出出现明显的下降。同时，人一旦消瘦下去，随之而来的就是精神不振，非常影响生活和工作，因此一旦出现这种情况，一定要及时查明原因。

以上就是糖尿病会出现的三个症状。对于糖尿病患者来说，日常生活中最关心的就是血糖的稳定，只有确保血糖稳定了，糖尿病患者的身体才会得到有效的恢复。

有什么方法可以保持血糖的稳定呢？

一定要控制好饮食合理

都说病从口入，那么生病了一样需要注意饮食，对于糖尿病患者来说，最重要的一点就是要控制饮食，最好不要吃含有人造糖的食物，而且应该多吃五谷杂粮、水果蔬菜。经常都听到很多糖尿病患者抱怨这也不能吃，那也不能吃，虽然美食诱惑确实大，但是为了稳定血糖，还是得忍一下。

糖尿病患者要多做运动

运动对于降血糖有很大的帮助，这个相信很多人都知道，那么对于糖尿病患者来说，管住嘴的同时还得迈开腿，保持规律的运动对于保持血糖稳定有着重要作用，平时散散步、打打太极就是非常不错的选择。

验方一：

黄精、生地、元参、丹参各30g，

葛根、知母各15g，枳壳、黄连、生军各10g，

甘草6g。水煎服，每日一剂。

滋阴清热、生津止渴。

适用于2型糖尿病阴虚化热型，若口渴甚加生石膏30g，寒水石30g。

验方二：

生黄芪、黄精、紫河车、丹参、猪苓、

肉苁蓉、山楂、芡实、木瓜各g，

葛根、秦艽、当归、狗脊、牛膝各50g，

研末制成水丸。每次6g，每日3次。

适用于2型糖尿病，

形体消瘦，气虚为主，络脉郁阻，气短乏力，手足麻痛，面足微肿者。

验方三：

太子参、生地、元参、黄精、

丹参、大黄、川芎各g，

枳实、桃仁、皂刺各g。

制成口服液，每支10ml。每次1支，每日3次。

具有益气养阴、活血通脉作用，

适用于2型糖尿病慢性病变早期。

验方四：

黄精、生地、丹参各30g，赤芍15g，

皂刺、秦艽、川断、牛膝、狗脊各10g，

青黛6g，蜈蚣1条，共研末制成水丸。

每次6g，每日3次。

具有益气养阴、活血通络作用。

适用于2型糖尿病合并周围神经病变，中医辨证为气阴两虚、络脉郁阻者。

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