白癜风治疗微信群 http://www.cgia.cn/news/chanye/1664369.html常有糖友疑问：餐后血糖经常在10-11.5mmol/L之间，看着居高不下的餐后血糖，内心十分担心，也不知道是什么原因导致的？
一般情况下，糖尿病患者餐后血糖会表现的比餐前血糖高，但这里也有一个范围：一般是餐后2小时血糖控制在10.0mmol／L以下，最好可以控制在7.8mmol/L以下。如果餐后血糖太高，其危害比空腹血糖高更大。
对于糖尿病患者来说，如果餐后血糖管理不当，更容易出现并发症，比如血管病变、视网膜病变等，所以糖尿病患者对于餐后血糖的管理尤为重要。那么导致餐后血糖升高的原因有哪些呢？每位糖尿病患者的生活、饮食、运动、用药等方面不尽相同，综合归纳起来有以下几种原因。
糖尿病患者自身不重视
目前，很多患者监测血糖的时候，更多的是重视空腹血糖，有些人甚至觉得餐后血糖没必要去测，这个可有可无，只要把空腹血糖控制在标准范围内就可以了。
血糖监测不到位，就无法真正反映糖尿病病情变化，医生也无法调整治疗方案。餐后血糖的高低既是调整用药的重要依据，也是反映糖友进食量是否合适，调整饮食量的重要依据。
糖尿病患者饮食不合理
饮食合理化是治疗糖尿病的基础，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病，不管病情是轻是重，不论是否使用降糖药物，都需要保证饮食的合理性。
如果糖尿病患者某天餐后血糖明显升高，除了内在因素（肝脏产生大量的葡萄糖）之外，还可能与患者摄入食物的质、量、烹调方法有关。一般来说，重口、煎炸等食物以及膳食结构不平衡都会影响血糖。
糖尿病患者用药不合理
这个原因我们可以理解为胰岛素抵抗，具体怎么理解呢？我们可以简单地理解为机体对胰岛素不敏感，当患者存在胰岛素抵抗时，就会大大削弱胰岛素的降糖作用，造成血糖异常。身体超重或肥胖的2型糖尿病患者，尤其是在病程的早期阶段，其血糖升高的原因多是由于对胰岛素不敏感，而并非胰岛素分泌量不足。这时候，是需要调整用药来改善血糖的控制情况。
情绪、压力、睡眠等因素
影响糖尿病患者血糖波动的因素，也可能是来自生活中的各种细节，比如睡眠、情绪、压力等。
国内外曾有多项研究表明，睡眠的紊乱与糖尿病关系十分密切。紧张、焦虑、气恼、失眠、大喜大悲、过度兴奋等情绪变化均会引起体内升糖激素分泌增加，胰岛素释放减少，致使血糖升高。
糖尿病患者该如何应对餐后血糖升高的问题？
血糖控制是一项“巨大的工程”，哪一个环节出现问题，都会对血糖的控制造成影响。因此，我们还得根据造成血糖异常的因素，对症处理，才能使血糖控制在满意的范围内。
（1）在确诊为糖尿病以后，不仅需要定时监测餐前血糖，也要重视餐后血糖，血糖不稳定的时候，需要每天检查血糖，稳定后，每周至少测一次空腹及餐后2小时血糖，每月至少测1次全天空腹、三餐后2小时、睡前血糖。有条件的患者可以写控糖日记，这样有利于医患交流，同样有利于总结自我控糖经验。
（2）控制每日碳水化合物的摄入总量，饮食做到粗细搭配，其中蔬菜要占一半左右，延缓食物吸收速度，同时注意烹饪手法，少油远离煎炸油腻；餐后半小时内不要坐下，尽量做些低强度运动，如踱步、洗碗等家务，不仅对餐后血糖控制有益，也不会影响消化。
（3）控制好自己的情绪，对待任何事物，保持平常心，切忌大喜大悲，并保证每日足够的睡眠时间。
（4）选择合适自己的控糖药物，对于糖尿病患者来说，合理用药是非常重要的，医院进行诊疗，切勿自行用药。当血糖控制稳定的时候，也不能轻易自行停药，应在医生的指导下调整用药方。
转载请注明：http://www.ynyunyun.com/smsx/11372.html
当前位置： 视网膜病变能治好吗 > 视网膜色素变性 > 糖尿病患者餐后血糖高更危险主要是这四种
