近视防控误区孩子太ldquo宅

共同呵护好孩子的眼睛

让他们拥有一个光明的未来

01

别等到会看视力表才验视力

事实上，孩子在出生之后，视力仍然是在不断发育的。1岁时大约视力表0.2的水平、2岁时0.4、3岁时0.6……5岁左右达到1.0；屈光状态是从远视-正视-近视发展的，正常孩子出生时是远视状态，6岁的孩子很多接近正视。

刚出生的宝宝，建议进行先天性白内障筛查，发现后立即手术可避免视力受到影响，如果是早产儿，必须进行视网膜病变的眼底筛查，防止眼底疾病引起失明。假如有遗传性家族疾病，也应该在出生后就进行检查。

一两岁的孩子，较常见的视力问题是斜视。3岁~6岁，高度远视的危害较大，可能会引起调节性的内斜视。7岁以后最常见的视力问题是近视。7岁以前的孩子近视发生率只有1%~5%，但15岁以后，城市青少年近80%患近视。小学到中学，需特别防范近视的发生。

眼科专家建议，一般孩子1岁起每年都要做一次视力检查。如今的医疗手段可以准确发现孩子的眼病，不需要等到孩子会表达、会看视力表才做，这样可以及早发现、干预眼部问题。

02

6岁前已“正视”慎玩电子产品

现在幼儿园用电视教学已不新鲜，手机、平板电脑也成为不少家庭里的“哄娃神器”，但孩子这么早接触电子产品不会有问题吗？

从本质来讲，近距离用眼的时间是一种资源。也许有人偏多有人偏少，但都是有限的。因此，这个问题不能一概而论。作为现代人，必须适应现代人的生活，电子设备给学习、生活带来极大便利，这个趋势已无法改变。如果担心孩子会过早消耗掉“近距离用眼”资源，应该带孩子做个检查了解目前的视力情况。

一定量的远视，是抵抗近视的防护堤坝。高度远视基本不会发生近视，可以尽情享受高科技带来的福利；中度远视，发生近视的机会也较小。但如果孩子还没到6岁就已经是正视，甚至接近近视，说明远视储备已经差不多耗完，这样的孩子就要少玩或者干脆不玩电子产品。

03

太“宅”会诱发近视

近视的成因非常复杂，其中太“宅”也是引发近视的原因之一。

除远视储备之外，自然光对眼睛的刺激也是预防近视的一个重要堤坝。每天增加户外活动一小时，会比没有户外活动的孩子近视率大大减少。

不过，对已经近视的孩子，户外活动控制近视增长的作用并不明显。因此家长们要注意，别等到近视发生了才让孩子多进行户外运动。而且必须要注意的是，自然光不等于阳光，在阳光直射下阅读是会伤眼的。

还要注意养成良好的坐姿习惯，能防止近视的出现及加深，具体来说就是“3个1”：指离笔尖1寸、胸离桌子1拳、书离眼睛1尺。看电视的安全距离则是电视对角线的3倍。

此外，阅读灯最好可以调节亮度，根据阅读物材质的不同进行调整；利用课间做眼保健操等，都会对近视防控起到积极作用。需要注意的是，LED灯灯光中蓝光成分较多，而相对于其他波长光线，蓝光主要被视网膜吸收，对视网膜有影响，因此要避免没有特殊处理的LED灯作为台灯。

做到以上几点后，饮食上可以适量补充蛋黄、玉米、蓝莓、黄色和红色水果，对眼睛有一定的保健作用。

04

近视是否要配镜取决于用眼需求

在生活中，家长如果注意到孩子看电视时眯眼、侧头，或看远处物体的细节辨别不清，如看不清公交车号码、建筑物上的广告字体，或孩子自己说视力下降，医院检查。

近视多少度要配镜呢？这个问题与孩子的年龄是有关系的，要考虑到学习和生活的需求。1岁孩子主要是近距离用眼，可能一两百度都不需配镜；学龄期儿童视力稍低于正常、不影响学习时，也可以不配镜，但如果看不清黑板了，则应该配镜了。

智能变焦镜

重建动态用眼模式、科学防控近视

智能变焦镜运用“动态屈光视觉训练技术系统”，通过个性化数字化的智能变焦、动态用眼模式的重建，来帮助人们优化视功能、拓展视觉能力。让您在生活、学习、工作中都能实现科学合理的视觉训练，达到清晰轻松的视觉状态，是您随身携带的视觉健康和现代智能互联生活新工具。

远点训练和近点训练

近点训练：通过动态负透镜的训练，“特定的动态远视”引起的视网膜黄斑中心凹的模糊影像能有效激发大脑对睫状肌的调节和支配进而改变晶状体形态以达到清晰视觉和整体像差优化的目的。随着负透镜强度的不断加大，大脑对睫状肌和晶状体不断加强，最终使晶状体延展性和顺应性不断提高，同时光通过晶状体产生的一些高阶像差（主要是球差）得到很大程度的改善，使得视网膜获得的影像像差更小、更精准、品质高。

远点训练：通过动态正透镜的训练，“特定的动态近视”同样会引起视网膜黄斑中心凹的模糊影像，此时大脑首先调节的仍然是睫状肌和晶状体，当正透镜的不断加入，晶状体由于本身解剖结构会很快达到一个极限值，既无法继续抵抗正透镜导致的“近视性离焦”。此时继续增加正透镜会引起“绝对的近视性离焦”，大脑已无法继续调动晶状体的调节，但又必须达到清晰视觉的需求，此时，视网膜与大脑视皮层的神经信号传导成了大脑主要的调控对象。通过改善视觉神经信号的传导，同样能在一定程度内达到清晰视觉的目的。

哺光仪

提供眼睛营养，控制眼轴生长

哺光仪把自然光中对人体有益的波长介于-纳米红光集成起来代替自然光（太阳光），用安全功率和有效时间照射视网膜，促使视网膜产生和释放更多的多巴胺，抑制眼轴延长从而达到控制近视增长的目的。通过哺光仪光束照射，使眼后极部脉络膜增厚、巩膜纤维弹性恢复、视网膜分泌多巴胺，从而有效地控制眼轴的长度，进而防控了近视的发生及度数增长。

红光作用于我们的脉络膜上面以后，脉络膜血管的透氧率会增加，吸氧能力也会增加，同时血管的血液流通量会增加，当一系列增加以后，脉络膜的厚度就会改变，脉络膜血液的增加和厚度的改变，在有效的改变眼轴的同时能够大量的提供视网膜和巩膜当中的营养。

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