白癜风可以做漂白吗 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/141024/4501962.html每年5月17日定为世界高血压日，旨在引起人们对防治高血压病的重视。高血压是最常见的慢性病之一，一般来说，在未使用降压药物前提下，非同日三次测量血压收缩压≥毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱，即可诊断为高血压。数据显示，中国高血压患者数量已经达到2.45亿，其中35岁以下高血压患者超万，呈年轻化趋势。
啤酒+烧烤，21岁小伙高血压
如今生活压力大，不良的生活习惯、家族史等因素，让年轻人早早患上高血压。前段时间，浙江大学医学医院心血管内科收治了一位年轻小伙子小李（化名），小李是一名年仅21岁的在读大学生，一天早上起来，突然感觉头晕目眩，医院，入院时收缩压达到毫米汞柱。
接诊医生详细询问了小李的情况。据了解，小李从小就胖，初一体重就达到了80kg，平时一日三餐饮食中，荤菜偏多，尤其喜欢啤酒和烧烤，一到周末，就三五个朋友约上去大排档吃宵夜，有时候自己在宿舍也经常点外卖烧烤，配啤酒刷剧。经过相关检查，医生考虑小李是高血压病3级（收缩压≥毫米汞柱或舒张压≥毫米汞柱），并查出心肌肥厚、肾脏损害。
小李告诉主治医生，其实早在3年前，自己就查出患有高血压，但当时身体没有什么不适，医院进行详查。方主任表示，此次住院，小李已经有了并发症，心脏和肾脏功能均受到了一定程度的损伤。如果再不治疗，将导致慢性肾功能不全、心功能不全，甚至是尿毒症。在系统的治疗下，目前小李因高血压引起的脏器损害已恢复正常。
高血压病是导致心脑血管疾病发病最重要的危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”，但往往很多高血压患者抱有“去医院看很麻烦，天天吃药记不住”“症状不明显不用看”“天天吃降压药有副作用，有症状再吃”等心理，最终导致高血压对各个器官、全身血管的损害。这些损害日渐严重时，会发生各种并发症，甚至危及生命。
据医生介绍，现在年轻人患高血压病的越来越多，一是因为学业、工作压力过大，精神总是处于紧绷状态；二是因为高脂高热量饮食，爱吃重口味的食物；三是因为不良的生活习惯，熬夜、抽烟、喝酒；四是因为缺乏运动，导致脂肪在身体里堆积，身体代谢也出现异常。
早发现，血压高有哪些信号？
1、头部
头晕头痛是高血压最为常见的早期症状。在一天当中，高血压引起的头痛往往出现在早6-10点及下午的16-18点，因为这两个时段血压会升高，所以在这期间发生头晕头痛的几率也会大大增加。如果你经常在这两个时段感受到头部非常沉重，甚至会出现明显的嗡嗡声，那么这种情况是需要警惕的。
2、眼部
高血压患者的舒张压、收缩压都比较高，所以眼球表面的末梢血管会充盈，造成眼睛通红。高血压会导致视网膜动脉逐渐收缩、变细，如果血压长时间增高且不予控制，发展到后期很有可能会导致血管壁逐渐硬化，引起高血压动脉硬化性视网膜病变，导致视力下降甚至失明。
3、睡眠
有调查研究显示：与血压正常的人相比，高血压患者失眠患病率更高，可达40％~60％。高血压会引起交感神经系统和大脑皮层的持续活跃，兴奋性神经递质分泌增加，进而引起失眠。所以高血压早期的典型症状之一就是睡眠障碍。如果出现了毫无缘由的入睡困难和失眠的症状时，需要检查一下是否是由血压偏高引起的了。
4、心脏
如果高血压长期得不到控制，很有可能会引起心脏结构和功能的改变。如果经常性地出现胸部中央或偏左侧部位的疼痛与不适，出现时会持续好几分钟或者疼痛消失后会很快再次出现的话，需要马上警惕是否心脏出了问题,医院进行检查。
相关研究显示，现在大部分年轻人存在焦虑、精神压力大的情况。特别是对于成立家庭的人来说，平时既要赡养老人，还需要教育抚养孩子，生活中琐碎的事情是比较多的。若是人体长期精神压力比较大，神经就会持续处于紧绷的状态，人体内的血压就会飙升。因此，年轻人如果近期出现以上征兆，要提高警惕，医院进行进一步的检查，避免血压过高，出现血管意外。
早干预，生活中做好这几点
1、定期测血压
首先，18岁以上人群应定期
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