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当你走到人群聚集的场所，会发现十个人中，至少有五人戴着眼镜，并且这种概率是普遍存在的。近视在我们生活中是很常见的现象，当你或多或少有些近视时，就会对你的生活产生一定的影响，更重要的是还会造成一系列危害！
今天，由我院欧阳云博士为您解读近视眼如何防治。
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欧阳云
医院眼视光部主任
医学博士，副主任中医师。国际角膜塑形镜协会会员，中华中医药学会青年委员，中国中医药研究促进会委员，江苏省双创博士，盐城市医学青年人才，盐城市中医药学会理事、盐城市中医药学会眼科专业委员会委员。发表SCI论文6篇，在核心期刊发表论文26篇，参编著作26本，其中副主编6本。参与省部级及国家级科研项目5项，主持省部级科研项目2项，市级课题2项，院级课题1项。获中国中西医结合学会科学技术奖二等奖2项、三等奖1项。
专长：青少年近视、弱视、中心性浆液性脉络膜视网膜病变、视网膜静脉阻塞、糖尿病视网膜病变、视网膜色素变性、视神经炎、病毒性角膜炎、青光眼及白内障等疑难性疾病的中医治疗。
坐诊时间：周二、周四全天
坐诊地点：眼科门诊3诊室
近视的临床表现主要为看远模糊、看近清晰、视物疲劳等。其病因有遗传和后天两种因素：
遗传因素：父母为高度近视者子女遗传近视几率较高。
后天因素：长期近距离工作或学习、喜吃甜食、缺少户外活动等。
近视的分级
01
低度近视：-3.0D以下
02
中度近视：-3.0-6.0D
03
高度近视：-6.0D以上
近视的危害：
高度近视可并发玻璃体混浊、视网膜脱离、高度近视黄斑病变等严重并发症，后两者是导致高度近视患者失明的主要原因。因此高度近视患者应避免进行足球、篮球、排球、跳远或跳高等剧烈运动，以防止视网膜脱离。
近视的预防：
1.采用合适的座椅，端正书写姿势，即“三个一”：
1尺：眼睛距离桌面1尺的距离（30cm）；
1拳：身体离书桌1拳距离；
1寸：握笔指尖距离笔尖1寸距离（3cm）。
2.用眼不要持久，每40-45分钟，远眺休息10分钟；
3.控制看电视、用电脑的距离和时间；
4.少吃甜食，多吃胡萝卜、玉米、红薯、西红柿等粗粮，少吃精细粮食和油炸食品，不偏食，合理饮食，加强营养；
5.采用合适的光源读书学习，最好采用合适的自然光作为阅读照明光源，用灯光照明阅读时尽量使用白炽灯或自然光的台灯；
6.多做户外运动，适当进行乒乓球、羽毛球等运动；
7.多做眼保健操，可进行看远——看近交替活动；
8.定期到正规医疗机构检查。
近视
的治疗
真性近视目前尚没有有效的逆转方法，身体发育期随着年龄增长，度数也会逐步增加。一旦近视，配戴合适的眼镜是预防近视加深的最佳方案。
目前主要的治疗方法
1.配戴框架眼镜矫正视力；
2.配戴角膜接触镜矫正视力：包括隐形眼镜、RGP（硬性透气性隐形眼镜）和角膜塑形镜；
3.激光手术：适用于成年后度数稳定半年以上的人群（-1.0D～-13.0D）。
控制近视度数快速增加的方法：
1.青少年近视控制渐进镜：近距离工作、阅读专用放松眼睛；
2.RGP（硬性透气性隐形眼镜）和角膜塑形镜；
3.适当使用缓解睫状肌痉挛、减轻视疲劳的药物。
我院眼科治疗近视的方法和特色：
1.初次就诊的患者行散瞳验光，排除假性近视。
2.为患者建立档案，定期复查视力，跟踪指导患者的治疗。
3.散瞳验光后确诊为真性近视患者，应配戴框架眼镜或角膜塑形镜等。
4.为患者调配0.01%阿托品滴眼液（该滴眼液需现场调配，对于假性近视和低度近视效果非常明显）。
5.可为患者选用耳穴埋籽、三伏贴穴位贴敷、揿针和服用增视茶等中医药治疗方案，配合以上治疗效果更优。
耳穴埋籽
揿针耳穴治疗
我院特色茶饮——增视茶
编辑
韩 爽
校对
王加华
审核
葛晓东
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