孩子12岁前,尽量别玩电子产品学会5点

在我们的周围，戴眼镜的人越来越多，一个办公室中，不近视的人可能也就一两个，就连小孩子的近视率也越来越高。这些小孩子，过早地接触了手机、电视、平板，还没上小学，眼镜片都有啤酒瓶厚了。面对近视，我们真的需要重视起来。

宝宝半岁，视网膜发育完善

不少家长觉得孩子年龄小，过早的玩手机等电子产品，会损伤孩子的视网膜。其实胎儿在母体内，最先发育的就是眼睛和大脑，在怀孕7-8个月，感光的区域已经发育完善，等到孩子长到半岁，黄斑区发育完善，视网膜也就发育成熟了。

玩手机不会损害视网膜

新闻上总会报道说，有人因为熬夜玩手机而视网膜脱落，这样太过片面。玩手机后出现了视网膜脱落，只能说明患者的视网膜已经出现了病变，熬夜玩手机只是一个诱因。会导致视网膜病变的原因有，高度近视、眼睛受过创伤等。

12岁前，少玩电子产品

尽管说视网膜在婴儿时期已经发育完善，但是孩子的屈光系统却没有稳定，等到12岁左右，眼球的屈光度稳定，所以若孩子12岁之前接触到了电子产品，就更易近视。尤其是孩子7岁时，有了学习压力，又玩电子产品，近视的概率也会增加，还会影响大脑发育。

保护视力，适当玩手机

作为家长，并不能阻止孩子玩电子产品，毕竟现在的家长也是手机不离手，除了父母以身作则，少玩手机外，还需要从以下几个方面来帮助孩子保护视力：

①写完作业后，让孩子进行约1小时的户外运动，这既能保护孩子的视力，又可以增强体能，锻炼身体；

②使用电子产品时，眼与产品的距离保持在30厘米以上，最好选用大屏幕的产品，这就降低了近视的概率；

③使用电子产品时，最好在有较为明亮的背景光下使用，亮度太低会近视，太高会导致眼睛不舒服；

④每次使用的时间不宜超过半小时，如果年龄越小那么时间就更应该缩短；

⑤定期带孩子去检查视力，尤其是学龄前儿童及小学生。