哪里治白癜风病 http://m.39.net/pf/bdfyy/本文科普医生：陈燕云医生天气渐热，出门玩耍时，大家通常都会在脸上、脖子、胳膊等处，涂上厚厚的防晒霜，防止晒黑、晒伤。但常常忽视了一个最该防晒的部位——眼睛。
眼睛不防晒，这些问题找上你！
1.引发眼部细纹很多人以为干燥是皮肤出现细纹的“元凶”，其实并不是，紫外线才是皮肤出现细纹的最主要原因。长波紫外线（UVA）能够穿透皮肤，直接到达真皮层造成皮肤的损伤，从而使肌肤丧失弹性，继而引发细纹。光老化还会引起眼部色斑，加重黑眼圈。不夸张地说，如果能做好眼部防晒，可以让眼部细纹晚来几年。2.引起多种眼部疾病紫外线可直接通过眼表、照进眼睛内部，伤害视网膜，可给眼睛带来长期的、缓慢的伤害，一开始可能难以察觉，但日积月累就会越来越明显。①翼状胬（nǔ）肉。这个名字有点难念，指的是眼睛结膜（通常见于内侧的“眼白”）上长了一块像翅膀一样的肉状物，当它长到黑眼珠中央，挡住光线，人就看不见了。紫外线越强，翼状胬肉的发病率越高。在我国新疆、西藏等高原地区翼状胬肉发病率最高。②白内障。老年性的白内障最常见，它与紫外线关系密切。日照强的地区，得白内障的人更多，年龄也更早。在我国的西藏和新疆地区白内障的患病率更高。③老年性黄斑变性。视网膜也会吸收紫外线，尤其是黄斑区——光线聚焦于此处。研究表明，紫外线和可见光，都可以促进老年性黄斑变性及其他黄斑病变的发生。紫外线是黄斑变性的高危因素。
眼部防晒，做好这4点！
1.选好防晒霜①建议选适合眼部用的防晒霜。人体眼部肌肤非常的薄弱，厚度和脸部的肌肤不同，仅仅是面部肌肤的1/3，因此，涂抹脸部的防晒霜不一定适合眼睛四周。②建议选物理防晒霜。出汗和流泪，容易导致防晒霜进入眼部，可能会让化学防晒剂进入到眼部，引起眼部的发炎等问题。为了减少眼部的刺激，建议大家购买专门适合眼部用的物理防晒霜或医生推荐的适合自己的产品。2.选好防太阳辐射的眼镜劣质的墨镜，不仅不能阻挡紫外线，还可能伤害眼睛。挑选正规墨镜，可以参考这几点：①有防紫外线标识。如“UV、UV、防紫外线”等。②镜片平整、没有色差。如果表面不规则、凹凸不平，导致我们看东西变形，长期用这种墨镜，会让视力下降。③镜片尺寸合适。一般来说越大的镜片，就可以更好的贴合眼部的肌肤，包裹性也比较强。但也不能选得太大，墨镜的弧度与角膜不一致，可改变眼睛的屈光度，眼睛容易疲惫。④医院选配，或者在专业的眼镜品牌中选择。3.出门使用遮阳伞、遮阳帽除了太阳镜外，遮阳伞、遮阳帽也是很好的物理防晒方式。选择遮阳帽的时候要选择UFP＞40的，UVA透过率＜5的，帽檐比较宽的，最好选择可以挡住眼部肌肤的。划重点：请注意，使用遮阳伞和遮阳帽也不能替代墨镜，仍然需要佩戴墨镜。4.避免紫外线巅峰时期外出一般在上午11点~下午2点这个时间段，阳光强烈，紫外线强劲，避免长时间待在户外，减少过度的阳光照射。另外，建议大家出门前，提前20分钟，涂抹好防晒霜。最后，提醒一下，如果有近视眼，可以去专业的眼镜店配有度数的墨镜。??????1.陈燕云医生专业擅长：白内障、视网膜脱离、糖尿病眼底病变、玻璃体积血、视网膜静脉阻塞、高度近视眼底病变、老年黄斑变性等眼底病变等。
2.本文科普医生为陈燕云医生，内容不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能代替执业医师面诊，仅供参考。
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