护眼知识老爱低头看手机当心视网膜病变

低头族，是指如今在地铁、公交车里那些作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的上

班族。低头是他们共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。殊不知，如此坏习惯伤害的不仅是脖颈，还有眼睛。

　　“在眼科疾病中，尤其要警惕因为长期盯着手机等高光高亮的LED屏幕所导致的视网膜病变”，，“目前来眼科就诊的人群中有50%的人都有过度看电脑和高光亮显示屏幕的情况”。

尤其要注意的是，晚上睡觉前盯着电子屏幕，周围环境较黑，如果屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严重的眼部疾病。

　　除了成年人因为生活习惯和用眼不卫生导致的眼睛疾病，还应该特别