眼前常出现黑影别再说是老花眼了,有可能是

随着生活水平的提高，糖尿病的发病率日趋增加，糖尿病已成为人类健康的主要杀手。得了糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病并发症。糖尿病视网膜病变就是其中一种微血管并发症，严重威胁着人类的视觉健康。

糖尿病视网膜病变是造成人们视力丧失的重要原因。在我国糖尿病患者中，糖尿病视网膜病变患病率为24.7%～37.5%。糖尿病病程5年以下人群，糖尿病视网膜病变的发病率为25-40%；糖尿病病程20年以上人群，糖尿病视网膜病变的发病率可高达85%。

什么是糖尿病视网膜病变？

糖尿病视网膜病变是由于糖尿病患者胰岛素及细胞代谢异常，引起眼组织、神经及血管微循环发生改变，造成眼部营养和视功能的损坏。

可以简单地理解为：视网膜是位于眼底的神经纤维层，当人们血糖较高时，视网膜新生血管容易破裂，血液会渗入到视网膜前方的眼球，影响视力甚至致盲。

除此之外，糖尿病视网膜病变还会引起持续的眼痛、头痛、恶心、呕吐等现象，给糖尿病患者带来极大的痛苦。

糖尿病视网膜病变有哪些症状？

糖尿病视网膜病变早期可能并没有什么症状，但如果血糖控制不理想，又伴有高血压、高血脂等并发症，就可能会加重病情。

症状

突然出现视力模糊、看东西出现变形或者阅读困难；

视野中老是感觉有飞蛾或斑点出现；

看东西有重影；

视力下降或视野中有阴影、遮挡；

眼球疼痛、有压迫感或持续发红。

如何预防糖尿病视网膜病变？

定期检查眼底

一旦发现自己患有糖尿病(高血糖状态)，就应该及时筛查眼病。建议糖尿病患者从查出糖尿病后，每年检查1次眼底情况。

若已经发现了早期糖尿病眼病，检查频率应该增加，在积极治疗的同时，应该每3-6月复查一次。定期进行眼底检查能够尽早发现糖尿病视网膜病变的发展情况，发现的越早，越有机会控制病情。

养成健康的生活习惯

科学搭配饮食，口味宜清淡，减少高脂肪、高糖分、高热量、辛辣油腻的食物的摄入。

日常生活中增加运动量，保持规律的作息习惯，这些不仅能增强自身的免疫力，还有利于保持血糖平稳、降低血脂，有效减少糖尿病视网膜病变的发生几率。

控制血压

血压升高会加重糖尿病视网膜病变，美国糖尿病学会（ADA）指出，如果将收缩压从mmHg降低到mmHg，可降低37%的糖尿病视网膜病变发生风险。所以，糖尿病患者平常也要经常测量血压，把血压控制在合理范围内。

注意保护眼睛

眼睛是心灵的窗户，同时也是人类感官中最重要的器官，糖尿病患者平常应养成良好的用眼习惯。

不要熬夜，不要在光线昏暗或者强烈的地方看书或使用电子产品；在阳光强烈时外出最好佩戴墨镜；连续使用手机等电子产品不要超过1小时等。

并不是出现了糖尿病视网膜病变就一定会失明，只要预防得当、控制及时，尤其是在视网膜病变早期的时候，还是可以有效阻止、甚至逆转的。

所以，小唐建议糖友们养成健康的生活习惯，控制好血糖、血压，多注意眼部健康，每年定期检查眼底，不要让疾病有机可乘！

参考文献

1.中华医学会糖尿病学分会视网膜病变学组：糖尿病视网膜病变防治专家共识，中华糖尿病杂志年第4期，P

2.李永波、王毅明、倪雁栋、毛永军：《中国实用眼科杂志》年22卷4期-页

3.中国眼镜协会：糖尿病眼病的症状，《中国眼镜科技杂志》年08期

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇