11月14日
第13个“联合国糖尿病日”
主题为“防控糖尿病、保护你的家庭”
记者从富阳区疾控中心了解到，富阳年糖尿病共报告发病例，其中2型糖尿病报告发病例，男性例、女性例，发病年龄最小的低至11岁。
△漫画王怀申
按照全国患病率指标估算，富阳大约每10个人中就有7个人具备了糖尿病高危因素，而目前富阳在管的糖尿病高危人群已达1万多人，在管糖尿病患者已近两万人。
糖尿病具有家族聚集倾向
陆先生，富阳人，今年63岁，患上糖尿病有十多年时间了。现在回头想想，他怪自己年轻时不懂得保重身体，由着自己的性子来。
其实，在陆先生患上糖尿病前，母亲与兄弟姐妹都患上了2型糖尿病，并且都在服药治疗进行控制，有着明显的糖尿病患病家族聚集性。照理说，他应该很注意，但事实上并非如此，最终他40多岁时也患上了糖尿病。陆先生说，他从事餐饮服务行业，“在饭店工作，吃饭时间不固定，肚子饿瘪了，才吃得上饭。一吃就容易吃撑，我还喜欢喝含糖性的饮料”。但所幸发现及时，他一直进行生活习惯的干预和服药控制，至今未产生严重的并发症。
区疾控中心杨海峰副主任医师介绍，糖尿病具有遗传性。父母若有糖尿病，可能通过基因影响后代。2型糖尿病的高危人群包括有糖尿病家族史者，也就是说，如果父母、兄弟姐妹或其他亲属有糖尿病，你就得注意了。糖尿病患者的家属(特别是近亲)患糖尿病的几率比一般人高出5倍以上。
另外，糖尿病有明显群居聚集现象，可能与共同生活的饮食习惯、环境等因素有关。工作压力过重、精神紧张，生活条件改善、饮食不容易定量控制，摄入过多能量、饮食营养素不均衡，运动量减少、以车当步、能量消耗减少等，都是共同生活相互影响的，并且是易患糖尿病的重要因素。
全面筛查防治，自我管理是关键
杨医师说，糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
如何进行糖尿病的早期干预与控制？杨医师表示，营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。糖尿病患者应采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。
对于糖尿病患者来说，自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生或护士的指导下开展，进行积极的治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者就可同正常人一样享受生活。
健康人群一般从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病高危因素人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后两小时血糖。通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数（BMI指数：体重/身高）达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病高危因人群发生糖尿病的风险下降35—58%。
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来源富阳区融媒体中心（记者周晓露通讯员邵一宇）
编辑臧一平
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