据了解，南京人小李今年20多岁，是一个公司白领。由于工作原因，每天上班都要对着电脑。下班以后，他又喜欢捧着平板电脑玩游戏，每天眼睛对着电子产品的时间，长达十几个小时。近段时间觉得眼睛不舒服，医院检查，医生诊断发现，小李的视网膜已经严重脱离。医院眼科主任医师栾洁介绍，眼睛长期对着电子产品，还很容易患上干眼症。记者了解到，医院眼科门诊的，有三成都是由于长期盯着电脑、手机导致的。医生提醒，使用电子产品，一定要控制用眼时间，注意眼睛的休息。栾洁还提醒，6周岁以下的儿童，每周看电子产品的时间不应该超过2小时。经常使用电子产品的人群，如果眼前出现闪光飘动，医院诊治。
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视网膜脱落也叫视网膜脱离，是常见的致盲眼病，指的是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离。两层之间有一个潜在的间隙，分离后间隙内所滞留的液体统称为视网膜下液。脱离的部分视网膜无法反之光刺激，导致眼部传递的图像不完整或全部缺失。
用眼过度容易导致这些问题
1.近视眼。现在手机很普及，由于屏幕比周围环境亮，强光下刺激瞳孔会缩小，再加上长时间盯着屏幕看眨眼太少，会引起眼睛干涩，严重时会引起角膜上皮点状剥脱、不可扭转的近视等后果。
2.青光眼。青光眼本是老年人中间比较多，但近年来电子产品的普及，加上年轻人生活压力大，用眼疲劳成为了普遍现象，年纪轻轻却患青光眼的不在少数。与欧美人相比，亚洲人的体质更易发生青光眼，如果不注意保护眼睛，青光眼的发生率会越来越高。
3.干眼症。眼睛正常情况下每分钟眨16次，使用电脑手机上网、看视频长时间阅读等导致眨眼次数下降，每分钟只有2-3次。长时间开眼，导致水分大量蒸发，眼睛就会出现诸多不适症状。手机上网导致的干眼症是视频终端综合症的表现，是典型的蒸发过强引起的干眼症。
如何远离屏幕眼？
1.增加眨眼次数，每隔半小时让眼睛休息。在使用电脑的时候有意识地主动眨眼，每30分钟离开电脑，向远方眺望。
2.给眼睛补补水。由于工作不得不长时间盯着屏幕的人，可以备一点人工泪液，适当地给眼睛喝点水。
3.注意调节电子产品亮度。把手机和平板电脑屏幕亮度调到最低亮度或者自动调节亮度模式下使用，特别是在黑暗环境下，可以大大减小手机和平板电脑对人眼产生的危害。
4.夜晚玩电子产品开辅助灯。晚上不要关着灯看手机、平板电脑，可打开一盏辅助灯。
视网膜脱落有多种诱因
视网膜脱离发生前经常有眼前闪光、眼前黑影飘动等；发生后，则出现视力下降，眼前雾状黑影等，而且随着脱离范围的扩大，黑影也越来越大，直至完全看不见。有多种原因造成视网膜脱离，其中以裂孔性视网膜脱离最为常见，如生长发育异常、近视、外伤及中老年视网膜退行性病变等均会使视网膜变性及裂孔，液化的玻璃体通过裂孔进入视网膜膜下造成视网膜脱离。
造成视网膜脱落的原因除了高度近视、用眼过度、剧烈运动等外，一些疾病也可能诱发视网膜脱落。比如眼睛玻璃体变性、外伤，以及眼部炎症、眼部肿瘤、肾病、糖尿病、妊娠高血压等。这些患者除了要治疗本身的疾病外，还应该白癜风如何治疗白癜风平安医院
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